時(shí)間如水流,一路向前,轉(zhuǎn)眼間2020年已走進(jìn)尾聲,從此刻起,莫負(fù)時(shí)光,莫負(fù)自己。再見11月,你好12月!2020最后一個(gè)月,您的好運(yùn)已集滿,大家可以點(diǎn)贊查收哦~
一:12月,請(qǐng)照顧好自己
1、冬日進(jìn)補(bǔ)
俗話說:“冬令進(jìn)補(bǔ),開春打虎”、“三九補(bǔ)一冬 ,來年無病痛”。
在寒冷的天氣中,應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物這樣,不僅能使身體更強(qiáng)壯,還可以起到很好的御寒作用。
蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。所以,冬季我們要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。
狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪,產(chǎn)熱量多,御寒效果最好。
2、冬日呵護(hù)
氣溫下降,身體的一些特殊部位對(duì)寒冷特別敏感,需要特別的呵護(hù)。比如,冬天可以安裝加熱款衛(wèi)鷹智能馬桶蓋,給pp一份不多不少的溫暖。
衛(wèi)鷹衛(wèi)潔墊加熱款,不僅支持自動(dòng)更換馬桶蓋座圈薄膜(杜絕交叉感染),還可恒溫38℃加熱馬桶座圈,給用戶帶來“剛剛好”的溫暖!
二:12月,萬事盡可期待
2021年放假安排
一、元旦:2021年1月1日至3日放假,共3天。
二、春節(jié):2月11日至17日放假調(diào)休,共7天。2月7日(星期日)、2月20日(星期六)上班。
三、清明節(jié):4月3日至5日放假調(diào)休,共3天。
四、勞動(dòng)節(jié):5月1日至5日放假調(diào)休,共5天。4月25日(星期日)、5月8日(星期六)上班。
五、端午節(jié):6月12日至14日放假,共3天。
六、中秋節(jié):9月19日至21日放假調(diào)休,共3天。9月18日(星期六)上班。
七、國慶節(jié):10月1日至7日放假調(diào)休,共7天。9月26日(星期日)、10月9日(星期六)上班。
2021年假期在等待你,你準(zhǔn)備好了嗎?
前路浩浩蕩蕩,萬事盡可期待,12月,祝大家生活甜甜好運(yùn)連連!